Корица или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами корица и итальянский лёд
- Корица содержит больше калорий, чем итальянский лёд. В то время как корица содержит 247 калорий, итальянский лёд содержит только 53 калорий.
- Корица превосходит итальянский лёд по содержанию марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, цинка, магния, калия, витамина B6 и фосфора.
- Корица обеспечивает на 759% больше дневной нормы марганца
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, cinnamon, ground и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100100% |
| Содержит больше КалийКалий | +7083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3290% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87230% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.02mg | 759% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Железо | 8.32mg | 0.09mg | 103% |
| Кальций | 1002mg | 1mg | 100% |
| Медь | 0.339mg | 0.01mg | 37% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 80.59g | 13.5g | 22% |
| Цинк | 1.83mg | 0.03mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Магний | 60mg | 0mg | 14% |
| Калий | 431mg | 6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.002mg | 12% |
| Калорийность | 247kcal | 53kcal | 10% |
| Фосфор | 64mg | 0mg | 9% |
| Белки | 3.99g | 0.03g | 8% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.005mg | 7% |
| Селен | 3.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.715mg | 4% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Жиры | 1.24g | 0.02g | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.005mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7100% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.6% |
