Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и паста

Сравнить

Инфографика

Корица vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +16600%
Содержит больше КалийКалий +1695.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +629.8%
Содержит больше МедьМедь +264.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7697.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Паста DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.224mg 750%
Клетчатка 53.1g 212%
Кальций 1002mg 6mg 100%
Железо 8.32mg 1.14mg 90%
Медь 0.339mg 0.093mg 27%
Витамин K 31.2µg 26%
Углеводы 80.59g 24.93g 19%
Витамин B1 0.022mg 0.209mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 6µg 64µg 15%
Калий 431mg 24mg 12%
Цинк 1.83mg 0.56mg 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Магний 60mg 18mg 10%
Витамин B6 0.158mg 0.034mg 10%
Витамин B2 0.041mg 0.15mg 8%
Калорийность 247kcal 131kcal 6%
Селен 3.1µg 6%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B5 0.358mg 0.183mg 4%
Белки 3.99g 5.15g 2%
Витамин B3 1.332mg 0.992mg 2%
Холин 11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.429g 2%
Витамин A 15µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.15g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 1.24g 1.05g 0%
Чистые углеводы 27.49g 24.93g N/A
Сахар 2.17g N/A
Фосфор 64mg 63mg 0%
Натрий 10mg 6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.124g 0%
Триптофан 0.049mg 0.065mg 0%
Треонин 0.136mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.348mg 0%
Лизин 0.243mg 0.097mg 0%
Метионин 0.078mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.247mg 0%
Валин 0.224mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.103mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1061.3%
Содержит больше БелкиБелки +29.1%
Содержит больше ВодаВода +548%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +530.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.