Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Урд-old

Сравнить продукты Корица и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Корица vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше КальцийКальций +626.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1043.8%
Содержит больше МагнийМагний +345%
Содержит больше КалийКалий +128.1%
Содержит больше МедьМедь +189.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +492.2%
Содержит больше СеленСелен +164.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~7.57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1140.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.447mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Урд-old DV% diff.
Марганец 17.466mg 1.527mg 693%
Клетчатка 53.1g 18.3g 139%
Кальций 1002mg 138mg 86%
Медь 0.339mg 0.981mg 71%
Витамин B9 6µg 216µg 53%
Магний 60mg 267mg 49%
Фосфор 64mg 379mg 45%
Белки 3.99g 25.21g 42%
Витамин K 31.2µg 26%
Витамин B1 0.022mg 0.273mg 21%
Витамин B2 0.041mg 0.254mg 16%
Калий 431mg 983mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Цинк 1.83mg 3.35mg 14%
Витамин B5 0.358mg 0.906mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.281mg 9%
Железо 8.32mg 7.57mg 9%
Селен 3.1µg 8.2µg 9%
Углеводы 80.59g 58.99g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 1.071g 7%
Калорийность 247kcal 341kcal 5%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Холин 11mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 10mg 38mg 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.114g 1%
Жиры 1.24g 1.64g 1%
Витамин B3 1.332mg 1.447mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 40.69g N/A
Сахар 2.17g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.085g 0%
Триптофан 0.049mg 0.263mg 0%
Треонин 0.136mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.146mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.253mg 2.089mg 0%
Лизин 0.243mg 1.674mg 0%
Метионин 0.078mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 1.473mg 0%
Валин 0.224mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.706mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +531.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~10.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1475%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.