Сравнить продукты Корица и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+854.3%
Содержит
больше
Железо
+112.2%
Содержит
больше
Марганец
+1355.5%
Содержит
больше
Магний
+101.7%
Содержит
больше
Фосфор
+665.6%
Содержит
больше
Калий
+137.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+20.2%
Содержит
больше
Медь
+283.5%
Содержит
больше
Селен
+125.8%
Содержит
больше
Кальций
+854.3%
Содержит
больше
Железо
+112.2%
Содержит
больше
Марганец
+1355.5%
Содержит
больше
Магний
+101.7%
Содержит
больше
Фосфор
+665.6%
Содержит
больше
Калий
+137.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+20.2%
Содержит
больше
Медь
+283.5%
Содержит
больше
Селен
+125.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+74.9%
Содержит
больше
Витамин E
+23.3%
Содержит
больше
Витамин C
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+3854.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+975.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.3
Содержит
больше
Витамин A
+74.9%
Содержит
больше
Витамин E
+23.3%
Содержит
больше
Витамин C
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+3854.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+975.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+196.6%
Содержит
больше
Вода
+142.1%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+405.3%
Содержит
больше
Жиры
+3554.8%
Содержит
больше
Углеводы
+196.6%
Содержит
больше
Вода
+142.1%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Содержит
больше
Белки
+405.3%
Содержит
больше
Жиры
+3554.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9354.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21047.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9354.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21047.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+225%
Содержит
больше
Фруктоза
+362.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+34250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+225%
Содержит
больше
Фруктоза
+362.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+34250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.49g | 16.57g |
|
|
| Белки | 3.99g | 20.16g |
|
| Жиры | 1.24g | 45.32g |
|
| Углеводы | 80.59g | 27.17g |
|
| Калорийность | 247kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 1.67g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g | 0.24g |
|
| Сахар | 2.17g | 7.66g |
|
| Клетчатка | 53.1g | 10.6g |
|
| Кальций | 1002mg | 105mg |
|
| Железо | 8.32mg | 3.92mg |
|
| Магний | 60mg | 121mg |
|
| Фосфор | 64mg | 490mg |
|
| Калий | 431mg | 1025mg |
|
| Натрий | 10mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 2.2mg |
|
| Медь | 0.339mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 1.2mg |
|
| Селен | 3.1µg | 7µg |
|
| Витамин A | 295IU | 516IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 26µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 2.86mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.87mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 51µg |
|
| Витамин K | 31.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.684mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.917mg |
|
| Лейцин | 0.253mg | 1.604mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 1.138mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.092mg |
|
| Валин | 0.224mg | 1.249mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.512mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 5.907g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 23.257g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 14.38g |
|
| 14.091g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
71%
Итоговая оценка минералов
318%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фисташка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.562g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах