Коричневый сахар или лосось сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2941.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7045.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1160.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1895.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 1.2µg | 36.5µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.818mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 7.86mg | 48% |
| Белки | 0.12g | 19.84g | 39% |
| Углеводы | 98.09g | 0g | 33% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.664mg | 31% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.38mg | 29% |
| Фосфор | 4mg | 200mg | 28% |
| Медь | 0.047mg | 0.25mg | 23% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.226mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.539g | 17% |
| Калорийность | 380kcal | 142kcal | 12% |
| Калий | 133mg | 490mg | 11% |
| Жиры | 0g | 6.34g | 10% |
| Кальций | 83mg | 12mg | 7% |
| Цинк | 0.03mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.103g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.981g | 4% |
| Марганец | 0.064mg | 0.016mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 44mg | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5011.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1082.2% |