Короткие ребра или ямс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +194.5% |
Содержит больше СеленСелен | +2871.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +40% |
Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
Содержит больше КалийКалий | +264.3% |
Содержит больше МедьМедь | +79.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +398.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
Насыщенные жиры | 17.8g | 0.037g | 81% |
Жиры | 41.98g | 0.17g | 64% |
Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.006g | 47% |
Цинк | 4.88mg | 0.24mg | 42% |
Белки | 21.57g | 1.53g | 40% |
Селен | 20.8µg | 0.7µg | 37% |
Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
Железо | 2.31mg | 0.54mg | 22% |
Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
Калорийность | 471kcal | 118kcal | 18% |
Калий | 224mg | 816mg | 17% |
Марганец | 0.013mg | 0.397mg | 17% |
Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
Фосфор | 162mg | 55mg | 15% |
Холин | 82.2mg | 16.5mg | 12% |
Витамин B3 | 2.452mg | 0.552mg | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.076g | 10% |
Углеводы | 0g | 27.88g | 9% |
Медь | 0.099mg | 0.178mg | 9% |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.032mg | 9% |
Витамин B6 | 0.22mg | 0.293mg | 6% |
Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.112mg | 5% |
Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
Натрий | 50mg | 9mg | 2% |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.314mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
Магний | 15mg | 21mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 23.78g | N/A |
Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
Витамин E | 0.29mg | 0.35mg | 0% |
Витамин K | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
Триптофан | 0.142mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.862mg | 0.054mg | 0% |
Изолейцин | 0.981mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 1.716mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 1.823mg | 0.059mg | 0% |
Метионин | 0.562mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.852mg | 0.071mg | 0% |
Валин | 1.07mg | 0.062mg | 0% |
Гистидин | 0.688mg | 0.034mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Содержит больше БелкиБелки | +1309.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +24594.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314566.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1913.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |