Сравнить продукты Котлета и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2054.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.22mg | 157% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.215mg | 86% |
| Медь | 0.356mg | 40% | |
| Белки | 23.29g | 6.15g | 34% |
| Витамин B9 | 2µg | 132µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.191mg | 24% |
| Магний | 3mg | 101mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Натрий | 371mg | 13mg | 16% |
| Калий | 105mg | 307mg | 6% |
| Фосфор | 56mg | 100mg | 6% |
| Железо | 1.7mg | 1.93mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.407g | 3% |
| Калорийность | 117kcal | 67kcal | 3% |
| Углеводы | 7.3g | 13.05g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.085g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 1mg | 0.89mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |