Сравнить продукты Кофе и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +398% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69400% |
| Содержит больше МедьМедь | +214600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2030.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +763.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7208.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31246.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.02mg | 87.13mg | 792% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.002mg | 4.294mg | 477% |
| Селен | 0µg | 66.5µg | 121% |
| Железо | 0.01mg | 6.95mg | 87% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 3.313g | 22% |
| Фосфор | 3mg | 159mg | 22% |
| Марганец | 0.023mg | 0.49mg | 20% |
| Жиры | 0.02g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 2mg | 417mg | 18% |
| Белки | 0.12g | 8.77g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 3.197g | 15% |
| Магний | 3mg | 58mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.702g | 12% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 90µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.202mg | 10% |
| Кофеин | 40mg | 10% | |
| Калорийность | 1kcal | 199kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.191mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
| Калий | 49mg | 244mg | 6% |
| Кальций | 2mg | 62mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.064mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 11.62g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.62g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.002mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.005mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.001mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.003mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
167%
Итоговая оценка минералов
1%
470%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Устрица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс