Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Краб и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Краб vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +564.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше МедьМедь +11528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +9425%
Содержит больше ФосфорФосфор +2825%
Содержит больше МарганецМарганец +236.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +865.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~572mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +520%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +940%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Краб Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B12 3.33µg 139%
Медь 0.814mg 0.007mg 90%
Кальций 91mg 879mg 79%
Селен 42.9µg 78%
Цинк 3.81mg 0.04mg 34%
Холестерин 97mg 32%
Белки 17.88g 2.06g 32%
Фосфор 234mg 8mg 32%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Витамин B5 0.997mg 0.08mg 18%
Витамин B3 2.747mg 17%
Холин 80.9mg 15%
Витамин B9 51µg 13%
Калорийность 83kcal 347kcal 13%
Витамин E 1.84mg 12%
Витамин B6 0.156mg 0.015mg 11%
Магний 36mg 6mg 7%
Витамин B2 0.093mg 0.015mg 6%
Калий 259mg 39mg 6%
Железо 0.5mg 0.16mg 4%
Витамин C 3.3mg 4%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.258g 2%
Марганец 0.074mg 0.022mg 2%
Насыщенные жиры 0.201g 1%
Крахмал 0g 3.52g 1%
Жиры 0.74g 0g 1%
Витамин B1 0.023mg 0.015mg 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Натрий 563mg 572mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.129g 0%
Триптофан 0.226mg 0%
Треонин 0.727mg 0%
Изолейцин 0.776mg 0%
Лейцин 1.307mg 0%
Лизин 1.386mg 0%
Метионин 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.708mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.101g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.067g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +768%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +771.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +138.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.