Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +293.8%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше МедьМедь +1377.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +109%
Содержит больше СеленСелен +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1112mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +461%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +920%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +371.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 2.05µg 394%
Медь 1.182mg 0.08mg 122%
Цинк 7.62mg 2.1mg 50%
Насыщенные жиры 0.133g 9.93g 45%
Селен 40µg 17µg 42%
Жиры 1.54g 27.8g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 13.34g 33%
Фосфор 280mg 134mg 21%
Витамин B1 0.053mg 0.25mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 2.83g 15%
Витамин B2 0.055mg 0.23mg 13%
Витамин B9 51µg 5µg 12%
Витамин B3 1.34mg 3.3mg 12%
Калорийность 97kcal 323kcal 11%
Магний 63mg 16mg 11%
Белки 19.35g 14.3g 10%
Витамин C 7.6mg 0mg 8%
Витамин B5 0.4mg 0.06mg 7%
Витамин B6 0.18mg 0.13mg 4%
Холестерин 53mg 63mg 3%
Железо 0.76mg 1.03mg 3%
Натрий 1072mg 1112mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Калий 262mg 281mg 1%
Кальций 59mg 48mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.269mg 0.13mg 0%
Треонин 0.783mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.536mg 1.08mg 0%
Лизин 1.684mg 1.14mg 0%
Метионин 0.545mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0.54mg 0%
Валин 0.91mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ВодаВода +51.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1705.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +132.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 22% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.133 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.536 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7110.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +428%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.