Сравнить продукты Крабовое мясо и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1080% |
| Содержит больше МедьМедь | +1396.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 2.69µg | 367% |
| Медь | 1.182mg | 0.079mg | 123% |
| Натрий | 1072mg | 55mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.543mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 5.048mg | 23% |
| Селен | 40µg | 27.9µg | 22% |
| Цинк | 7.62mg | 5.3mg | 21% |
| Железо | 0.76mg | 2mg | 16% |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.182mg | 10% |
| Магний | 63mg | 25mg | 9% |
| Фосфор | 280mg | 220mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1.875g | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Жиры | 1.54g | 5.36g | 6% |
| Кальций | 59mg | 5mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.354g | 5% |
| Холестерин | 53mg | 67mg | 5% |
| Белки | 19.35g | 21.38g | 4% |
| Калий | 262mg | 375mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.189g | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 134kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.075mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.262mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 2.011mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 1.152mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.868mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.4% |