Сравнить продукты Крабовое мясо и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +387.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +896.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3717.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +618.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Железо | 0.76mg | 7.57mg | 85% |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Марганец | 0.04mg | 1.527mg | 65% |
| Селен | 40µg | 8.2µg | 58% |
| Магний | 63mg | 267mg | 49% |
| Натрий | 1072mg | 38mg | 45% |
| Витамин B9 | 51µg | 216µg | 41% |
| Цинк | 7.62mg | 3.35mg | 39% |
| Медь | 1.182mg | 0.981mg | 22% |
| Калий | 262mg | 983mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 58.99g | 20% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.273mg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.254mg | 15% |
| Фосфор | 280mg | 379mg | 14% |
| Белки | 19.35g | 25.21g | 12% |
| Калорийность | 97kcal | 341kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.906mg | 10% |
| Кальций | 59mg | 138mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.281mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.071g | 4% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 1.447mg | 1% |
| Жиры | 1.54g | 1.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 40.69g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
34%
Итоговая оценка минералов
120%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $10.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах