Сравнить продукты Крабовые палочки и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+397%
Содержит
больше
Медь
+1084.4%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Магний - 39
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+397%
Содержит
больше
Медь
+1084.4%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Магний - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7400%
Содержит
больше
Другое
+86.8%
Содержит
больше
Белки
+214.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.33
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Жиры
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+7400%
Содержит
больше
Другое
+86.8%
Содержит
больше
Белки
+214.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+472.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.5g | 0.2g |
|
|
| Белки | 7.62g | 23.98g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.28g |
|
| Углеводы | 15g | 0.2g |
|
| Калорийность | 95kcal | 99kcal |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 6.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g |
|
|
| Кальций | 13mg | 70mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.51mg |
|
| Магний | 43mg | 39mg |
|
| Фосфор | 282mg | 237mg |
|
| Калий | 90mg | 259mg |
|
| Натрий | 529mg | 111mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 1.64mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.379mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.033mg |
|
| Селен | 22.3µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.57µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.285mg |
|
|
| Изолейцин | 0.23mg |
|
|
| Лейцин | 0.607mg |
|
|
| Лизин | 0.707mg |
|
|
| Метионин | 0.261mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.26mg |
|
|
| Валин | 0.286mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Холестерин | 20mg | 189mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.002g |
|
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.056g |
|
| 0.028g | 0.015g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.048g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.079g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.089g | 0.018g |
|
|
| 0.008g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
39%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Креветка дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 169mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах