Сравнить продукты Крабовые палочки и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1098.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +468.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +583.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.95mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.739mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 7.432mg | 43% |
| Белки | 7.62g | 26.17g | 37% |
| Селен | 22.3µg | 38.2µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.387mg | 24% |
| Натрий | 529mg | 57mg | 21% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.012mg | 20% |
| Цинк | 0.33mg | 2.42mg | 19% |
| Холестерин | 20mg | 73mg | 18% |
| Холин | 13mg | 88.9mg | 14% |
| Железо | 0.39mg | 1.15mg | 10% |
| Калий | 90mg | 421mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.111mg | 9% |
| Жиры | 0.46g | 3.51g | 5% |
| Углеводы | 15g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1.198g | 4% |
| Магний | 43mg | 29mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.334g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.506g | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 143kcal | 2% |
| Фосфор | 282mg | 267mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Кальций | 13mg | 6mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.57µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 1.13mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
63%
Итоговая оценка минералов
39%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $11.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах