Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +205.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +523.9%
Содержит больше МедьМедь +2409.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1243.5%
Содержит больше СеленСелен +12650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1158.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1721.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6013.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +724.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Домашний гусь DV% diff.
Белки 0.07g 28.97g 58%
Селен 0.2µg 25.5µg 46%
Фосфор 23mg 309mg 41%
Витамин B5 0.03mg 1.834mg 36%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин B6 0.057mg 0.47mg 32%
Железо 0.46mg 2.87mg 30%
Медь 0.011mg 0.276mg 29%
Витамин B2 0.031mg 0.39mg 28%
Цинк 0.14mg 3.17mg 28%
Витамин B3 0.224mg 4.081mg 24%
Насыщенные жиры 0g 4.56g 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Жиры 0g 12.67g 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.34g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.54g 10%
Калорийность 85kcal 238kcal 8%
Калий 127mg 388mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.092mg 7%
Марганец 0.132mg 0.024mg 5%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Натрий 4mg 76mg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Холин 5.7mg 1%
Углеводы 2.61g 0g 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 2.61g 0g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +51.1%
Содержит больше ДругоеДругое +858.4%
Содержит больше БелкиБелки +41285.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.