Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +119%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Медь +618.2%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +250%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Содержит больше Железо +119%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Медь +618.2%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +250%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +89.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5 +103.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +89.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.7%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5 +103.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +33.1%
Содержит больше Белки +500%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +768.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 10.05
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше Вода +33.1%
Содержит больше Белки +500%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +768.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 10.05

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Пина колада
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Пина колада Мнение
2.61g 22.36g Пина колада
Белки 0.07g 0.42g Пина колада
Жиры 0g 1.88g Пина колада
Углеводы 2.61g 22.66g Пина колада
Калорийность 85kcal 174kcal Пина колада
Сахар 0.62g 22.33g Красное вино
Клетчатка 0g 0.3g Пина колада
Кальций 8mg 8mg
Железо 0.46mg 0.21mg Красное вино
Магний 12mg 8mg Красное вино
Фосфор 23mg 7mg Красное вино
Калий 127mg 71mg Красное вино
Натрий 4mg 6mg Красное вино
Цинк 0.14mg 0.13mg Красное вино
Медь 0.011mg 0.079mg Пина колада
Марганец 0.132mg 0.528mg Пина колада
Селен 0.2µg 0.7µg Пина колада
Витамин A 2IU 2IU
Витамин E 0mg 0.02mg Пина колада
Витамин C 0mg 4.9mg Пина колада
Витамин B1 0.005mg 0.029mg Пина колада
Витамин B2 0.031mg 0.017mg Красное вино
Витамин B3 0.224mg 0.118mg Красное вино
Витамин B5 0.03mg 0.061mg Пина колада
Витамин B6 0.057mg 0.045mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg 12µg Пина колада
Витамин K 0.4µg 0.1µg Красное вино
Насыщенные жиры 0g 1.636g Красное вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g Пина колада

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Пина колада
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
4%
Пина колада
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
13%
Пина колада

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада
Пина колада дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.