Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Ячмень

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МагнийМагний +1008.3%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +255.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +682.6%
Содержит больше МедьМедь +4427.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1878.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1047.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1372%
Содержит больше СеленСелен +18750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +819.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1955.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +840%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +457.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Ячмень DV% diff.
Марганец 0.132mg 1.943mg 79%
Клетчатка 0g 17.3g 69%
Селен 0.2µg 37.7µg 68%
Медь 0.011mg 0.498mg 54%
Витамин B1 0.005mg 0.646mg 53%
Железо 0.46mg 3.6mg 39%
Фосфор 23mg 264mg 34%
Магний 12mg 133mg 29%
Витамин B3 0.224mg 4.604mg 27%
Белки 0.07g 12.48g 25%
Углеводы 2.61g 73.48g 24%
Цинк 0.14mg 2.77mg 24%
Витамин B6 0.057mg 0.318mg 20%
Витамин B2 0.031mg 0.285mg 20%
Калорийность 85kcal 354kcal 13%
Калий 127mg 452mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.108g 7%
Витамин B5 0.03mg 0.282mg 5%
Витамин B9 1µg 19µg 5%
Жиры 0g 2.3g 4%
Витамин E 0mg 0.57mg 4%
Кальций 8mg 33mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.482g 2%
Витамин K 0.4µg 2.2µg 2%
Холин 5.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.295g 1%
Чистые углеводы 2.61g 56.18g N/A
Сахар 0.62g 0.8g N/A
Натрий 4mg 12mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.424mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.848mg 0%
Лизин 0.465mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.7mg 0%
Валин 0.612mg 0%
Гистидин 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ВодаВода +816.2%
Содержит больше ДругоеДругое +370.9%
Содержит больше БелкиБелки +17728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2715.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.