Креветка или candy bar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 11769% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 10.65g | 70% |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Марганец | 0.033mg | 1.243mg | 53% |
| Жиры | 0.28g | 33.7g | 51% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 50% | |
| Медь | 0.379mg | 0.774mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 16.721g | 42% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 4.678g | 21% |
| Цинк | 1.64mg | 3.94mg | 21% |
| Калорийность | 99kcal | 522kcal | 21% |
| Витамин B9 | 75µg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Магний | 39mg | 110mg | 17% |
| Белки | 23.98g | 15.5g | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Углеводы | 0.2g | 47.4g | 16% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Фосфор | 237mg | 308mg | 10% |
| Селен | 4.7µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Железо | 0.51mg | 0.97mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Калий | 259mg | 407mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 156mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4545.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11935.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34735.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13381% |