Сравнить продукты Креветка и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +921.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 94% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 3.38g | 41% |
| Медь | 0.379mg | 0.07mg | 34% |
| Фосфор | 237mg | 69mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 17% | |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B9 | 61µg | 15% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.337mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 12% | |
| Железо | 0.51mg | 1.4mg | 11% |
| Цинк | 1.64mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 5% | |
| Магний | 39mg | 23mg | 4% |
| Калий | 259mg | 389mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 25mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 43kcal | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Кальций | 70mg | 42mg | 3% |
| Углеводы | 0.2g | 8.95g | 3% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +609.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4375% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193570.9% |