Сравнить продукты Креветка и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.46µg | 103% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 9.72g | 44% |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Жиры | 0.28g | 24.6g | 37% |
| Холестерин | 189mg | 85mg | 35% |
| Железо | 0.51mg | 3.11mg | 33% |
| Медь | 0.379mg | 0.123mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 10.27g | 26% |
| Цинк | 1.64mg | 4.03mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Витамин B3 | 3mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.25mg | 19% | |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Калорийность | 99kcal | 324kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Кальций | 70mg | 9mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1g | 6% |
| Фосфор | 237mg | 203mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Магний | 39mg | 22mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Натрий | 111mg | 57mg | 2% |
| Калий | 259mg | 331mg | 2% |
| Марганец | 0.033mg | 0.014mg | 1% |
| Белки | 23.98g | 23.9g | 0% |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8685.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21295.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1165.8% |