Сравнить продукты Креветка и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +12533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2141.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13414.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11596.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1446.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.28g | 32.75g | 50% |
| Белки | 23.98g | 1.07g | 46% |
| Медь | 0.379mg | 0.003mg | 42% |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Фосфор | 237mg | 32mg | 29% |
| Холестерин | 189mg | 104mg | 28% |
| Калорийность | 99kcal | 560kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 8.964g | 22% |
| Углеводы | 0.2g | 64.72g | 22% |
| Цинк | 1.64mg | 0.12mg | 14% |
| Магний | 39mg | 4mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.222g | 8% |
| Калий | 259mg | 51mg | 6% |
| Железо | 0.51mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 5% | |
| Кальций | 70mg | 34mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.002mg | 1% |
| Натрий | 111mg | 135mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.674g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.509g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины