Креветка или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +268% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 8mg | 60% |
| Белки | 23.98g | 3.52g | 41% |
| Медь | 0.379mg | 0.103mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 20% | |
| Фосфор | 237mg | 105mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 14% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.63mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин A | 51µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.431g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 70mg | 114mg | 4% |
| Магний | 39mg | 23mg | 4% |
| Углеводы | 0.2g | 10.74g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Натрий | 111mg | 44mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 3% | |
| Жиры | 0.28g | 2.34g | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Калий | 259mg | 197mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.677g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 77kcal | 1% |
| Железо | 0.51mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.078g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +581.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5270% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1310.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.084g