Сравнить продукты Креветка и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2005.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +421.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2792.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4302.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 7mg | 61% |
| Медь | 0.379mg | 0.018mg | 40% |
| Белки | 23.98g | 4.6g | 39% |
| Углеводы | 0.2g | 77g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.478g | 23% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 20% | |
| Фосфор | 237mg | 114mg | 18% |
| Калорийность | 99kcal | 382kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Жиры | 0.28g | 8.1g | 12% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.44mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.476g | 11% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 9% | |
| Кальций | 70mg | 138mg | 7% |
| Натрий | 111mg | 245mg | 6% |
| Железо | 0.51mg | 0.14mg | 5% |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 1.542g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Калий | 259mg | 214mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 77g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
16%
Итоговая оценка минералов
38%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 182mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины