Сравнить продукты Креветка и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +648.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1209.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4915.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1329.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15560.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14995% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49477.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9830.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.379mg | 2.195mg | 202% |
| Железо | 0.51mg | 6.68mg | 77% |
| Марганец | 0.033mg | 1.655mg | 71% |
| Жиры | 0.28g | 43.85g | 67% |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Магний | 39mg | 292mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 7.845g | 52% |
| Фосфор | 237mg | 593mg | 51% |
| Цинк | 1.64mg | 5.78mg | 38% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 7.783g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.417mg | 32% | |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Калорийность | 99kcal | 553kcal | 23% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Белки | 23.98g | 18.22g | 12% |
| Калий | 259mg | 660mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 0.2g | 30.19g | 10% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 7% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Натрий | 111mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 4% | |
| Кальций | 70mg | 37mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
32%
Итоговая оценка минералов
38%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.727g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $4.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины