Сравнить продукты Креветка и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.18µg | 133% | |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.818mg | 63% | |
| Витамин B3 | 7.86mg | 49% | |
| Холестерин | 189mg | 55mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Витамин B2 | 0.38mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.226mg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2.539g | 16% |
| Медь | 0.379mg | 0.25mg | 14% |
| Цинк | 1.64mg | 0.64mg | 9% |
| Жиры | 0.28g | 6.34g | 9% |
| Белки | 23.98g | 19.84g | 8% |
| Калий | 259mg | 490mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 12mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 2.103g | 5% |
| Фосфор | 237mg | 200mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.981g | 4% |
| Железо | 0.51mg | 0.8mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 44mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 142kcal | 2% |
| Магний | 39mg | 29mg | 2% |
| Марганец | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 1.115g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.287g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2164.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4281.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3113.9% |