Сравнить продукты Креветка и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +247.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2287.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 1.93g | 44% |
| Марганец | 0.033mg | 0.788mg | 33% |
| Медь | 0.379mg | 0.109mg | 30% |
| Витамин C | 23mg | 26% | |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Фосфор | 237mg | 61mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 17% | |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.58mg | 10% |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Натрий | 111mg | 7mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Магний | 39mg | 57mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 33kcal | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Углеводы | 0.2g | 7.45g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Железо | 0.51mg | 0.62mg | 1% |
| Калий | 259mg | 299mg | 1% |
| Кальций | 70mg | 82mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1142.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3625% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |