Креветка или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1357.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +645.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 21mg | 56% |
| Белки | 23.98g | 2.58g | 43% |
| Медь | 0.379mg | 0.026mg | 39% |
| Фосфор | 237mg | 32mg | 29% |
| Цинк | 1.64mg | 0.22mg | 13% |
| Натрий | 111mg | 376mg | 12% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Магний | 39mg | 9mg | 7% |
| Калий | 259mg | 55mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.507mg | 3% | |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.085mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.311g | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 2% | |
| Железо | 0.51mg | 0.64mg | 2% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 1.21g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.288g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Углеводы | 0.2g | 4.35g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +829.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2075% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.7% |