Сравнить продукты Креветка и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29750% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7702.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1701.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.51mg | 3.58mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 33% | |
| Медь | 0.379mg | 0.095mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Белки | 23.98g | 10.6g | 27% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Углеводы | 0.2g | 59.7g | 20% |
| Витамин A | 167µg | 19% | |
| Витамин B9 | 77µg | 19% | |
| Жиры | 0.28g | 9.1g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 3.022g | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 13% | |
| Калорийность | 99kcal | 363kcal | 13% |
| Холестерин | 189mg | 221mg | 11% |
| Фосфор | 237mg | 173mg | 9% |
| Марганец | 0.033mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 3.745g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.423g | 9% |
| Магний | 39mg | 12mg | 6% |
| Цинк | 1.64mg | 1.14mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калий | 259mg | 113mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 147mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 47mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 58.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.036g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
39%
Итоговая оценка минералов
38%
35%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.966g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)