Креветка или сладкие гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +553.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.1µg | 37% | |
| Медь | 0.379mg | 0.058mg | 36% |
| Белки | 23.98g | 7.7g | 33% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
| Холестерин | 189mg | 116mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2.594g | 17% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 17% | |
| Фосфор | 237mg | 117mg | 17% |
| Натрий | 111mg | 479mg | 16% |
| Жиры | 0.28g | 10.8g | 16% |
| Железо | 0.51mg | 1.67mg | 15% |
| Витамин A | 124µg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.723g | 12% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 4.524g | 11% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 10% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.67mg | 9% |
| Углеводы | 0.2g | 25g | 8% |
| Марганец | 0.033mg | 0.188mg | 7% |
| Калорийность | 99kcal | 229kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Магний | 39mg | 17mg | 5% |
| Калий | 259mg | 134mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 100mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3183.5% |