Сравнить продукты Креветка и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +418% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +174.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Марганец | 0.033mg | 1.4mg | 59% |
| Витамин B9 | 196µg | 49% | |
| Белки | 23.98g | 3.03g | 42% |
| Натрий | 111mg | 872mg | 33% |
| Фосфор | 237mg | 80mg | 22% |
| Железо | 0.51mg | 2.18mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
| Магний | 39mg | 107mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.38mg | 11% |
| Медь | 0.379mg | 0.284mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 10% | |
| Кальций | 70mg | 150mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 259mg | 50mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 45kcal | 3% |
| Углеводы | 0.2g | 9.14g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.64g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.218g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.186g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +691.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4470% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +495% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.9% |