Сравнить продукты Креветка и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1605.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2930.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 111% | |
| Железо | 0.51mg | 8.7mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 75% | |
| Медь | 0.379mg | 1mg | 69% |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Марганец | 0.033mg | 1mg | 42% |
| Калий | 259mg | 1500mg | 37% |
| Магний | 39mg | 160mg | 29% |
| Фосфор | 237mg | 440mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 22% | |
| Углеводы | 0.2g | 63.25g | 21% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 15% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 12% | |
| Калорийность | 99kcal | 339kcal | 12% |
| Кальций | 70mg | 160mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Цинк | 1.64mg | 2.2mg | 5% |
| Белки | 23.98g | 21.25g | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Натрий | 111mg | 9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.387g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +575.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31525% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.9% |