Сравнить продукты Креветка и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +379.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5722.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.51mg | 5.9mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 67% | |
| Холестерин | 189mg | 12mg | 59% |
| Витамин A | 395µg | 44% | |
| Медь | 0.379mg | 42% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Белки | 23.98g | 5g | 38% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 33% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 111mg | 691mg | 25% |
| Кальций | 70mg | 293mg | 22% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Углеводы | 0.2g | 50g | 17% |
| Жиры | 0.28g | 11g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.7g | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 318kcal | 11% |
| Цинк | 1.64mg | 0.4mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 2.8g | 7% |
| Калий | 259mg | 71mg | 6% |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Фосфор | 237mg | 263mg | 4% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.2g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
62%
Итоговая оценка минералов
38%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 177mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах