Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Крекер
  5. Compare
  6. Крекер vs. Cornbread

Сравнить продукты Крекер и Cornbread

Сравнить

Инфографика

Крекер vs Cornbread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Крекер
Крекер
7
:
3
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Кальций +110.5%
Содержит больше Железо +61.2%
Содержит меньше Натрий -11.1%
Содержит больше Медь +22.4%
Содержит больше Марганец +55.9%
Содержит больше Селен +19.6%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +97.2%
Содержит больше Цинк +16.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Крекер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 152% 13% 107% 11% 95% 14% 35% 65% 37%
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Содержит больше Кальций +110.5%
Содержит больше Железо +61.2%
Содержит меньше Натрий -11.1%
Содержит больше Медь +22.4%
Содержит больше Марганец +55.9%
Содержит больше Селен +19.6%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +97.2%
Содержит больше Цинк +16.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 113

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Крекер
Крекер
4
:
7
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Витамин E +1793.8%
Содержит больше Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин K +1286%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин B6 +103.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Крекер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 61% 0% 0% 105% 106% 82% 26% 15% 69% 0% 174%
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Содержит больше Витамин E +1793.8%
Содержит больше Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин K +1286%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин B6 +103.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.427
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Крекер
Крекер
1
:
4
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Жиры +116.6%
Содержит больше Углеводы +13.4%
Содержит больше Вода +148.4%
Содержит больше Другое +40.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Крекер
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Жиры +116.6%
Содержит больше Углеводы +13.4%
Содержит больше Вода +148.4%
Содержит больше Другое +40.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Крекер
Крекер
1
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +681%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.719
Крекер
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: 13.137 г
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +681%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.719

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крекер Cornbread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крекер Cornbread Мнение
59g 63g Cornbread
Белки 6.64g 7g Cornbread
Жиры 26.43g 12.2g Крекер
Углеводы 61.3g 69.5g Cornbread
Калорийность 510kcal 418kcal Крекер
Крахмал 49.69g Крекер
Фруктоза 0.29g Крекер
Сахар 8.18g 20.34g Крекер
Клетчатка 2.3g 6.5g Cornbread
Кальций 120mg 57mg Крекер
Железо 4.03mg 2.5mg Крекер
Магний 18mg 24mg Cornbread
Фосфор 248mg 489mg Cornbread
Калий 118mg 113mg Крекер
Натрий 726mg 817mg Крекер
Цинк 0.49mg 0.57mg Cornbread
Медь 0.104mg 0.085mg Крекер
Марганец 0.491mg 0.315mg Крекер
Селен 6.7µg 5.6µg Крекер
Витамин A 0IU 115IU Cornbread
Витамин A, RAE 0µg 19µg Cornbread
Витамин E 3.03mg 0.16mg Крекер
Витамин C 0mg 0.1mg Cornbread
Витамин B1 0.416mg 0.427mg Cornbread
Витамин B2 0.456mg 0.272mg Крекер
Витамин B3 4.352mg 3.342mg Крекер
Витамин B5 0.417mg 0.48mg Cornbread
Витамин B6 0.063mg 0.128mg Cornbread
Витамин B9, общий 92µg 93µg Cornbread
Витамин B12 0µg 0.09µg Cornbread
Витамин K 69.3µg 5µg Крекер
Триптофан 0.084mg 0.071mg Крекер
Треонин 0.193mg 0.224mg Cornbread
Изолейцин 0.246mg 0.254mg Cornbread
Лейцин 0.471mg 0.632mg Cornbread
Лизин 0.103mg 0.198mg Cornbread
Метионин 0.112mg 0.133mg Cornbread
Фенилаланин 0.331mg 0.343mg Cornbread
Валин 0.294mg 0.32mg Cornbread
Гистидин 0.145mg 0.177mg Cornbread
Холестерин 0mg 2mg Крекер
Транс-жиры 1.076g Cornbread
Насыщенные жиры 5.562g 3.091g Cornbread
Мононенасыщенные жиры 6.553g 6.719g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 13.137g 1.682g Крекер
0.009g Крекер
11.48g Крекер
0.062g Крекер
1.485g Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крекер Cornbread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Крекер
Крекер vs Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Крекер
Крекер vs Круассан
Круассан
Крекер
Крекер vs Солёные гренки
Солёные гренки
Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Крекер
33%
Cornbread
Итоговая оценка минералов
56%
Крекер
57%
Cornbread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крекер
Гликемический индекс продукта Крекер ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cornbread
Cornbread дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients
  2. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.