Сравнить продукты Крекер и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1097.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1415% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +992.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2243% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +878.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2695.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.47g | 84% |
| Витамин K | 69.3µg | 1.1µg | 57% |
| Жиры | 26.43g | 2.42g | 37% |
| Белки | 6.64g | 22.96g | 33% |
| Натрий | 726mg | 51mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.37mg | 24% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.95g | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.491mg | 0.041mg | 20% |
| Калорийность | 510kcal | 120kcal | 20% |
| Углеводы | 61.3g | 0g | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.2mg | 19% |
| Медь | 0.104mg | 0.253mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.22mg | 16% |
| Цинк | 0.49mg | 2.09mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.67g | 15% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 6.37mg | 13% |
| Кальций | 120mg | 5mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Железо | 4.03mg | 3.4mg | 8% |
| Фосфор | 248mg | 202mg | 7% |
| Калий | 118mg | 318mg | 6% |
| Селен | 6.7µg | 9.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.48mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 1.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
90%
Итоговая оценка минералов
56%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах