Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +567.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.17mg | 0.981mg | 90% |
| Клетчатка | 3.4g | 18.3g | 60% |
| Магний | 40mg | 267mg | 54% |
| Железо | 3.78mg | 7.57mg | 47% |
| Белки | 6.69g | 25.21g | 37% |
| Витамин B9 | 91µg | 216µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 1.071g | 29% |
| Фосфор | 185mg | 379mg | 28% |
| Калий | 170mg | 983mg | 24% |
| Марганец | 1.019mg | 1.527mg | 22% |
| Цинк | 0.96mg | 3.35mg | 22% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.447mg | 19% |
| Натрий | 459mg | 38mg | 18% |
| Жиры | 10.6g | 1.64g | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.281mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.906mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.114g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.085g | 6% |
| Кальций | 77mg | 138mg | 6% |
| Углеводы | 77.66g | 58.99g | 6% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.254mg | 5% |
| Калорийность | 430kcal | 341kcal | 4% |
| Селен | 6.3µg | 8.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.273mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +276.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2851.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |