Крепкие спиртные напитки или oрегано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами крепкие спиртные напитки и oрегано?
- Oрегано и крепкие спиртные напитки содержат примерно одинаковое количество калорий. Oрегано содержит 265 калорий, а крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Oрегано богаче чем крепкие спиртные напитки в витамине K, железе, марганце, клетчатке, кальции, витамине E, витамине B6, меди, магнии и витамине B9.
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 518% лучше покрывает oрегано, чем крепкие спиртные напитки
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Spices, oregano, dried в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +62900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27622.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35592.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 0.04mg | 36.8mg | 460% |
| Марганец | 0.018mg | 4.99mg | 216% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Кальций | 0mg | 1597mg | 160% |
| Витамин E | 0mg | 18.26mg | 122% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 1.044mg | 80% |
| Медь | 0.021mg | 0.633mg | 68% |
| Магний | 0mg | 270mg | 64% |
| Витамин B9 | 0µg | 237µg | 59% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.528mg | 40% |
| Калий | 2mg | 1260mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 4.64mg | 29% |
| Цинк | 0.04mg | 2.69mg | 24% |
| Углеводы | 0.1g | 68.92g | 23% |
| Фосфор | 4mg | 148mg | 21% |
| Белки | 0g | 9g | 18% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.921mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.177mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.369g | 9% |
| Селен | 0µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0g | 4.28g | 7% |
| Холин | 0mg | 32.3mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 250kcal | 265kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +543.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68820% |
