Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Апельсин

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Апельсин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 12% 16% 3.8% 15% 1.9% 6% 0% 3.3% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +38.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 3.7% 3.6% 0% 22% 9.2% 5.3% 15% 14% 0% 0% 23% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2069.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Апельсин DV% diff.
Витамин C 0mg 53.2mg 59%
Калорийность 250kcal 47kcal 10%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Витамин B1 0.006mg 0.087mg 7%
Калий 2mg 181mg 5%
Витамин B6 0.001mg 0.06mg 5%
Витамин B5 0mg 0.25mg 5%
Углеводы 0.1g 11.75g 4%
Кальций 0mg 40mg 4%
Медь 0.021mg 0.045mg 3%
Витамин B2 0.004mg 0.04mg 3%
Белки 0g 0.94g 2%
Холин 0mg 8.4mg 2%
Магний 0mg 10mg 2%
Витамин B3 0.013mg 0.282mg 2%
Селен 0µg 0.5µg 1%
Витамин E 0mg 0.18mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Фосфор 4mg 14mg 1%
Железо 0.04mg 0.1mg 1%
Жиры 0g 0.12g 0%
Чистые углеводы 0.1g 9.35g N/A
Сахар 0g 9.35g N/A
Цинк 0.04mg 0.07mg 0%
Натрий 1mg 0mg 0%
Марганец 0.018mg 0.025mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.023g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0mg 0.009mg 0%
Треонин 0mg 0.015mg 0%
Изолейцин 0mg 0.025mg 0%
Лейцин 0mg 0.023mg 0%
Лизин 0mg 0.047mg 0%
Метионин 0mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.031mg 0%
Валин 0mg 0.04mg 0%
Гистидин 0mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
12% 87%
Белки: 0.94 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 11.75 г
Вода: 86.75 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +8081.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11650%
Содержит больше ВодаВода +35.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Апельсин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.