Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или имбирь обыкновенный - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами крепкие спиртные напитки и имбирь обыкновенный?

  • Имбирь обыкновенный содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. Имбирь обыкновенный содержит 80 калорий, в то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
  • Крепкие спиртные напитки имеет меньше меди, витамина B6, калия, магния, марганца, клетчатки, железа, витамина C и холина чем имбирь обыкновенный.
  • Имбирь обыкновенный обеспечивает на 23% больше дневной нормы меди

Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Ginger root, raw в этом сравнении.

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +20650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1400%
Содержит больше МедьМедь +976.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5669.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Имбирь обыкновенный DV% diff.
Медь 0.021mg 0.226mg 23%
Калий 2mg 415mg 12%
Витамин B6 0.001mg 0.16mg 12%
Магний 0mg 43mg 10%
Калорийность 250kcal 80kcal 9%
Марганец 0.018mg 0.229mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Железо 0.04mg 0.6mg 7%
Углеводы 0.1g 17.77g 6%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Холин 0mg 28.8mg 5%
Витамин B3 0.013mg 0.75mg 5%
Белки 0g 1.82g 4%
Витамин B5 0mg 0.203mg 4%
Фосфор 4mg 34mg 4%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Цинк 0.04mg 0.34mg 3%
Витамин B2 0.004mg 0.034mg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.025mg 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Кальций 0mg 16mg 2%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Жиры 0g 0.75g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.203g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.154g 1%
Натрий 1mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0.1g 15.77g N/A
Сахар 0g 1.7g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.154g 0%
Триптофан 0mg 0.012mg 0%
Треонин 0mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0mg 0.051mg 0%
Лейцин 0mg 0.074mg 0%
Лизин 0mg 0.057mg 0%
Метионин 0mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.045mg 0%
Валин 0mg 0.073mg 0%
Гистидин 0mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ДругоеДругое +4575.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17670%
Содержит больше ВодаВода +23.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.