Крепкие спиртные напитки или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами крепкие спиртные напитки и мангостан?
- Мангостан содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как мангостан содержит 73 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Мангостан богаче чем крепкие спиртные напитки в витамине B9, клетчатке и меди.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Mangosteen, canned, syrup pack в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калорийность | 250kcal | 73kcal | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 31µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Углеводы | 0.1g | 17.91g | 6% |
| Медь | 0.021mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.054mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Магний | 0mg | 13mg | 3% |
| Железо | 0.04mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.286mg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.21mg | 2% |
| Фосфор | 4mg | 8mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.41g | 1% |
| Калий | 2mg | 48mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.018mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 16.11g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +22400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17810% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
