Крепкие спиртные напитки или манная крупа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами крепкие спиртные напитки и манная крупа?
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше калорий, чем манная крупа. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как манная крупа содержит 374 калорий.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше марганца, селена, витамина B6, витамина B3, меди, фосфора, витамина B1, витамина B5, цинка и железа чем манная крупа.
- Манная крупа обеспечивает на 44% больше дневной нормы марганца
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс, чем манная крупа.
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +1252.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5650% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38730.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.018mg | 1.035mg | 44% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.452mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 5.048mg | 31% |
| Медь | 0.021mg | 0.284mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 0.1g | 80.89g | 27% |
| Фосфор | 4mg | 153mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.224mg | 18% |
| Белки | 0g | 7.51g | 15% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.672mg | 13% |
| Железо | 0.04mg | 0.74mg | 9% |
| Цинк | 0.04mg | 1.02mg | 9% |
| Кальций | 0mg | 71mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 374kcal | 6% |
| Магний | 0mg | 27mg | 6% |
| Калий | 2mg | 174mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.05mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.03g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.322g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.258g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.294g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +548.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4970.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80790% |
