Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +469.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Молочная сыворотка DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.28µg 12%
Витамин B2 0.004mg 0.158mg 12%
Калорийность 250kcal 27kcal 11%
Витамин B5 0mg 0.383mg 8%
Фосфор 4mg 46mg 6%
Калий 2mg 161mg 5%
Кальций 0mg 47mg 5%
Холин 0mg 16mg 3%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Витамин B1 0.006mg 0.036mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.031mg 2%
Медь 0.021mg 0.004mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Натрий 1mg 54mg 2%
Белки 0g 0.85g 2%
Углеводы 0.1g 5.14g 2%
Цинк 0.04mg 0.13mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Марганец 0.018mg 0.001mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 0g 0.36g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.1g 5.14g N/A
Железо 0.04mg 0.06mg 0%
Сахар 0g 5.14g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B3 0.013mg 0.074mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.1g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0mg 0.013mg 0%
Треонин 0mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0mg 0.047mg 0%
Лейцин 0mg 0.078mg 0%
Лизин 0mg 0.068mg 0%
Метионин 0mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.027mg 0%
Валин 0mg 0.046mg 0%
Гистидин 0mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ДругоеДругое +6692.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5040%
Содержит больше ВодаВода +45.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.