Крепкие спиртные напитки или хумус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты крепкие спиртные напитки и хумус?
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем хумус. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как хумус содержит 166 калорий.
- Хумус превосходит крепкие спиртные напитки по содержанию меди, марганца, железа, фосфора, клетчатки, витамина B9, магния, цинка и витамина B6.
- Хумус покрывает вашу дневную потребность в меди на 56% больше, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание натрия.
Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Hummus, commercial были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2409.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4194.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4376.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.527mg | 56% |
| Марганец | 0.018mg | 0.773mg | 33% |
| Железо | 0.04mg | 2.44mg | 30% |
| Фосфор | 4mg | 176mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.613g | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 83µg | 21% |
| Магний | 0mg | 71mg | 17% |
| Цинк | 0.04mg | 1.83mg | 16% |
| Белки | 0g | 7.9g | 16% |
| Натрий | 1mg | 379mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.2mg | 15% |
| Жиры | 0g | 9.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.18mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.039g | 10% |
| Калий | 2mg | 228mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.437g | 7% |
| Селен | 0µg | 2.6µg | 5% |
| Углеводы | 0.1g | 14.29g | 5% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.064mg | 5% |
| Кальций | 0mg | 38mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.582mg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 166kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.132mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 8.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14190% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.59g
