Крепкие спиртные напитки или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами крепкие спиртные напитки и чизкейк?
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше калорий, чем чизкейк. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, чизкейк содержит только 321 калорий.
- Чизкейк богаче чем крепкие спиртные напитки в витамине B2, фосфоре, витамине B5, витамине A, селене, холине и железе.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 50% лучше покрывает чизкейк, чем крепкие спиртные напитки
- Количество натрия в продукте крепкие спиртные напитки ниже.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Cheesecake commercially prepared в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0g | 22.5g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.634g | 22% |
| Натрий | 1mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.193mg | 15% |
| Фосфор | 4mg | 93mg | 13% |
| Белки | 0g | 5.5g | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.571mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.602g | 11% |
| Селен | 0µg | 5.2µg | 9% |
| Холин | 0mg | 45.9mg | 8% |
| Углеводы | 0.1g | 25.5g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Железо | 0.04mg | 0.63mg | 7% |
| Марганец | 0.018mg | 0.14mg | 5% |
| Кальций | 0mg | 51mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.052mg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 321kcal | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.56mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 2mg | 90mg | 3% |
| Магний | 0mg | 11mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25400% |
