Сравнить продукты Кресс-салат и oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +610.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1871.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2730.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1069.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +802.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +307.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2508.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.3mg | 36.8mg | 444% |
| Марганец | 0.553mg | 4.99mg | 193% |
| Клетчатка | 1.1g | 42.5g | 166% |
| Кальций | 81mg | 1597mg | 152% |
| Витамин E | 0.7mg | 18.26mg | 117% |
| Витамин C | 69mg | 2.3mg | 74% |
| Витамин K | 541.9µg | 621.7µg | 67% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 1.044mg | 61% |
| Магний | 38mg | 270mg | 55% |
| Медь | 0.17mg | 0.633mg | 51% |
| Витамин B9 | 80µg | 237µg | 39% |
| Витамин A | 346µg | 85µg | 29% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.64mg | 23% |
| Цинк | 0.23mg | 2.69mg | 22% |
| Углеводы | 5.5g | 68.92g | 21% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.528mg | 21% |
| Калий | 606mg | 1260mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.921mg | 14% |
| Белки | 2.6g | 9g | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 265kcal | 12% |
| Фосфор | 76mg | 148mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.177mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1.369g | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.7g | 4.28g | 6% |
| Холин | 19.5mg | 32.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.716g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.4g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 14mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +800.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1153.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500.4% |
