Сравнить продукты Кресс-салат и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
Содержит больше КалийКалий | +274.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +45.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +4775% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +78.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 69mg | 25.3mg | 49% |
Витамин K | 541.9µg | 592.7µg | 42% |
Витамин A | 346µg | 618µg | 30% |
Марганец | 0.553mg | 24% | |
Витамин B9 | 80µg | 9µg | 18% |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.063mg | 15% |
Калий | 606mg | 162mg | 13% |
Витамин B6 | 0.247mg | 0.098mg | 11% |
Витамин E | 0.7mg | 1.78mg | 7% |
Магний | 38mg | 13mg | 6% |
Железо | 1.3mg | 0.87mg | 5% |
Фосфор | 76mg | 42mg | 5% |
Витамин B3 | 1mg | 0.433mg | 4% |
Кальций | 81mg | 118mg | 4% |
Клетчатка | 1.1g | 2g | 4% |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
Холин | 19.5mg | 0.4mg | 3% |
Медь | 0.17mg | 0.146mg | 3% |
Витамин B5 | 0.242mg | 0.12mg | 2% |
Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.046g | 1% |
Калорийность | 32kcal | 26kcal | 0% |
Белки | 2.6g | 2.56g | 0% |
Жиры | 0.7g | 0.47g | 0% |
Углеводы | 5.5g | 4.51g | 0% |
Чистые углеводы | 4.4g | 2.51g | N/A |
Сахар | 4.4g | 1.41g | N/A |
Цинк | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.023g | 0.012g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +48.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |