Сравнить продукты Кресс-салат и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1526.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +319.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1782.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +574.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +611.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4057.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +937.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 80.3µg | 385% |
| Железо | 1.3mg | 21.14mg | 248% |
| Витамин A | 346µg | 2463µg | 235% |
| Витамин E | 0.7mg | 29.1mg | 189% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 2.141mg | 146% |
| Клетчатка | 1.1g | 34.9g | 135% |
| Витамин C | 69mg | 0.9mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 1.23mg | 75% |
| Медь | 0.17mg | 0.713mg | 60% |
| Витамин B3 | 1mg | 10.06mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 7.766g | 50% |
| Калий | 606mg | 2280mg | 49% |
| Марганец | 0.553mg | 1.59mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 2.51mg | 45% |
| Цинк | 0.23mg | 4.33mg | 37% |
| Фосфор | 76mg | 314mg | 34% |
| Магний | 38mg | 178mg | 33% |
| Белки | 2.6g | 14.14g | 23% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.33mg | 21% |
| Жиры | 0.7g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 5.5g | 53.99g | 16% |
| Кальций | 81mg | 229mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.9µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 80µg | 49µg | 8% |
| Холин | 19.5mg | 51.5mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 14mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +695.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1741.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +881.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +609.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3306.1% |
