Сравнить продукты Кресс-салат и Ромашка римская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +6633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1525% |
| Содержит больше МедьМедь | +1033.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1156.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4460% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0µg | 452% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 1µg | 38% |
| Марганец | 0.553mg | 0.044mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.004mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 1µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0mg | 19% |
| Калий | 606mg | 9mg | 18% |
| Медь | 0.17mg | 0.015mg | 17% |
| Железо | 1.3mg | 0.08mg | 15% |
| Фосфор | 76mg | 0mg | 11% |
| Магний | 38mg | 1mg | 9% |
| Кальций | 81mg | 2mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.011mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.23mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 0.2g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 1kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.001g | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.002g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
150%
0%
Итоговая оценка минералов
33%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кресс-салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна