Сравнить продукты Кресс-салат и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КалийКалий | +506% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0µg | 452% |
| Белки | 2.6g | 75.16g | 145% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Селен | 0.9µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 1.3mg | 5.2mg | 49% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Фосфор | 76mg | 260mg | 26% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0mg | 19% |
| Калорийность | 32kcal | 370kcal | 17% |
| Калий | 606mg | 100mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.23mg | 0.85mg | 6% |
| Кальций | 81mg | 142mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0mg | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.81g | 4% |
| Магний | 38mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 5.5g | 13.79g | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.6g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 1.85g | 2% |
| Медь | 0.17mg | 0.182mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.272g | 1% |
| Натрий | 14mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.156g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +990.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2790.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.3% |
