Сравнить продукты Кресс-салат и Сникерс
Сравнить
Важные различия между продуктами кресс-салат и сникерс
- Сникерс имеет меньше витамина A, витамина C и железа.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 136% лучше покрывает кресс-салат, чем сникерс
- Кресс-салат имеет в 138 раз больше витамина C, чем сникерс. Кресс-салат имеет 69 мг витамина C, в то время как сникерс имеет 0.5 мг.
- Кресс-салат имеет низкое содержание сахара.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cress, garden, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0.5mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 12.703g | 58% |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Жиры | 0.7g | 24.38g | 36% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Калорийность | 32kcal | 488kcal | 23% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 20% | |
| Углеводы | 5.5g | 62.85g | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 19% | |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Калий | 606mg | 18% | |
| Фосфор | 76mg | 11% | |
| Белки | 2.6g | 6.86g | 9% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Натрий | 14mg | 189mg | 8% |
| Железо | 1.3mg | 0.68mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Кальций | 81mg | 90mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.4g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3382.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1042.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
