Сравнить продукты Кресс-салат и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2810.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2008.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Селен | 0.9µg | 37.5µg | 67% |
| Белки | 2.6g | 28.49g | 52% |
| Цинк | 0.23mg | 4.85mg | 42% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Витамин B3 | 1mg | 7.143mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 76mg | 251mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.545mg | 23% |
| Марганец | 0.553mg | 0.019mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 1.318mg | 22% |
| Железо | 1.3mg | 2.79mg | 19% |
| Витамин B9 | 80µg | 15µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.232mg | 13% |
| Кальций | 81mg | 6mg | 8% |
| Калий | 606mg | 362mg | 7% |
| Калорийность | 32kcal | 145kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Жиры | 0.7g | 2.57g | 3% |
| Натрий | 14mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Магний | 38mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 5.5g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.292mg | 2% |
| Медь | 0.17mg | 0.152mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +995.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93% |
